OS BENEFÍCIOS DO BADMINTON

• Proporciona o desenvolvimento das habilidades motoras básicas (movimentos fundamentais e combinados);

• O entusiasmo pela prática desportiva está relacionado às constantes adaptações às situações lúdicas que o jogo de Badminton proporciona;

• Os benefícios motores são: organização e orientação espacial, coordenação ocular manual, coordenação visio-motora, lateralidade, equilíbrio, coordenação motora fina e grossa, e ritmo;

• Reforça o desenvolvimento da capacidade motora: força, resistência aeróbica, velocidade, flexibilidade e coordenação;

• Desperta o espírito de competição saudável, com a superação dos próprios limites;

• Redução do peso corporal e o combate ao sedentarismo através da prática desportiva.

in http://badmintonap.blogspot.com/2010/01/beneficios-do-badminton.html