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TREINOS DE BADMINTON ABERTOS A TODOS OS INTERESSADOS,
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Desde 2010 à disposição para quem quer começar a jogar e não só!


sábado, 11 de setembro de 2010

OS BENEFÍCIOS DO BADMINTON

• Proporciona o desenvolvimento das habilidades motoras básicas (movimentos fundamentais e combinados);

• O entusiasmo pela prática desportiva está relacionado às constantes adaptações às situações lúdicas que o jogo de Badminton proporciona;

• Os benefícios motores são: organização e orientação espacial, coordenação ocular manual, coordenação visio-motora, lateralidade, equilíbrio, coordenação motora fina e grossa, e ritmo;

• Reforça o desenvolvimento da capacidade motora: força, resistência aeróbica, velocidade, flexibilidade e coordenação;

• Desperta o espírito de competição saudável, com a superação dos próprios limites;

• Redução do peso corporal e o combate ao sedentarismo através da prática desportiva.

in http://badmintonap.blogspot.com/2010/01/beneficios-do-badminton.html

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