Como? Venha jogar.
Porque não nos cansamos de referir que o badminton é excelente para perder gordura abdominal, aqui partilhamos um artigo esclarecedor:
Prática do badminton queima gordura e retarda o envelhecimento
"um adulto pode queimar até 370 calorias com uma hora de exercício moderado, com fins recreativos.
Esse gasto calórico ultrapassa a prática do vôlei, da dança e da caminhada, por exemplo. Por outro lado, se o exercício tiver fins competitivos ou profissionais, o número pode ultrapassar as 500 calorias, o que equivale à prática do basquete e do ciclismo."
Quartas-feiras, das 18:00 às 20:00, e Sábados, do 12:00 às 14:00, cá estaremos para que possa vir experimentar.
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