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TREINOS DE BADMINTON ABERTOS A TODOS OS INTERESSADOS,
TODOS OS SÁBADOS DAS 12H00 ÀS 14H00,
E ÀS 4ª FEIRAS DAS 18h00 às 20h00


Desde 2010 à disposição para quem quer começar a jogar e não só!


domingo, 21 de fevereiro de 2016

Perca Peso Agora: Pergunte-nos como!

Como? Venha jogar.


Porque não nos cansamos de referir que o badminton é excelente para perder gordura abdominal, aqui partilhamos um artigo esclarecedor:

Prática do badminton queima gordura e retarda o envelhecimento

"um adulto pode queimar até 370 calorias com uma hora de exercício moderado, com fins recreativos.

Esse gasto calórico ultrapassa a prática do vôlei, da dança e da caminhada, por exemplo. Por outro lado, se o exercício tiver fins competitivos ou profissionais, o número pode ultrapassar as 500 calorias, o que equivale à prática do basquete e do ciclismo."

Quartas-feiras, das 18:00 às 20:00, e Sábados, do 12:00 às 14:00, cá estaremos para que possa vir experimentar.

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